workshop: mindfulness

Workshop: Mindfulness – Leven met aandacht
door Nathalie Cardinaels

In deze workshop neemt Nathalie Cardinaels, klinisch psycholoog, psychotherapeut en ervaren mindfulness- en heartfulnesstrainer, je mee in de kracht van bewuste aandacht. Wat kan mindfulness betekenen bij ziekte, herstel of gewoon in het dagelijkse leven? Via rustige oefeningen en inzichten leer je vertragen, luisteren naar jezelf en mild omgaan met wat er is. Deze sessie richt zich op (ex-)patiënten en hun naasten, en biedt een moment van rust, zelfzorg en verbinding.